सपनों की एक जर्नल रखें: बार-बार आने वाले विषयों और ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए जागने के तुरंत बाद अपने सपनों को लिखें।
Probably the most beloved scenes till day is Anupamaa’s ‘Aapko Kya?’ dialogue and followers are reliving the sequence which went on to achieve heights of fame and recognition. Submitted by
एक आकाशीय गोला, जो संस्कृत मंत्र सुनते ही जाग जाता है
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सपने आना बहुत ही आम बात है. जब भी आप सोते हैं, तो आपको किसी न किसी तरह के सपने आते हैं.
आपके दिमाग में वही सब घूमता रहता है इसलिए आपको भूतिया सपने आते हैं.
ये सपने तब आते हैं, जब आप या तो कोई भूतिया फिल्म देख लेते हैं.
जीवन में समस्याओं को हल करने में मदद मिलती है
यह सपना ये बताता है कि आप अपने जीवन में किसी चीज से भाग रहे हैं. वो चीज आपको असल जिंदगी में भी डर या चिंता दे रही है.
डॉक्टर से सलाह लें: अगर दवाओं के कारण आपको बुरे सपने आ रहे हैं, तो सबसे पहले अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपकी दवा बदल सकते हैं या खुराक को कम कर सकते हैं।
एक सूदिंग सी नाइट लाइट जलाकर सोने से अच्छी नींद आती है.
मुंशी प्रेमचंद की कहानी- 'नमक का दारोगा', ईमानदारी की जीत
आज हम आपको आम तौर पर आने वाले बुरे सपनों और उनके मतलब बताएंगे. चलिए जानते हैं.
अपनी डाइट website में अच्छी चीजें शामिल करें, जो हेल्दी और पौष्टिक हैं